Modul 8: Hantera sociala situationer
Relationer är viktiga för välmående, men för dig som högkänslig är det avgörande att omge dig med människor som respekterar och stödjer dina behov. I denna del får du reflektera över dina nuvarande relationer och identifiera vilka som ger och vilka som tar energi och vilka som ger dig energi. Du lär dig hur du kan stärka de relationer som är närande för dig och sätta gränser i relationer som känns dränerande.
Vi går igenom praktiska tips för hur du kan bygga och underhålla relationer som främjar ömsesidig respekt och förståelse, samt hur du kan uttrycka dina behov och känslor i relationer utan att känna skuld eller oro.
