Modul 1: Förstå din högkänslighet
Du får möjlighet att göra en självreflektion genom olika övningar och frågeformulär för att upptäcka hur din högkänslighet yttrar sig. Vilka situationer triggar din känslighet? När känner du dig som mest överväldigad? Genom att kartlägga dina unika känslomässiga och sensoriska reaktioner får du en bättre förståelse för hur du kan navigera din vardag och anpassa din livsstil efter dina behov.
