Modul 4: Sätta sunda gränser
Vi går igenom hur du kan lära dig att sätta gränser utan att känna skuldkänslor eller rädsla för att bli avvisad. Vi diskuterar vanliga hinder som högkänsliga personer stöter på när de försöker sätta gränser, såsom rädsla för konflikt, oro för att såra andra. Du får lära dig att säga nej på ett sätt som känns respektfullt både mot dig själv och andra, och hur du kan stå fast vid dina gränser utan att tveka.
