Modul 5: Balans mellan arbete och privatliv
Högkänsliga personer löper en ökad risk för utmattning eftersom de tar in och bearbetar så mycket information och stimuli. Här får du lära dig hur du kan strukturera din tid och dina åtaganden för att undvika att bli överbelastad. Vi går igenom praktiska tips för time-management, hur du kan prioritera dina uppgifter och skapa utrymme för återhämtning i din dagliga rutin.
