Modul 4: Sätta sunda gränser
Genom att sätta tydliga gränser kan du bygga mer hälsosamma och balanserade relationer. Vi utforskar hur gränser kan stärka dina relationer snarare än att skada dem, och hur du kan kommunicera dina behov så att de tas på allvar. Du lär dig att förstå när en relation börjar bli ohälsosam, samt hur du kan använda gränser för att skydda dig från att bli överväldigad av andras känslor eller krav.
