Modul 3: Hantera stress och överstimulans
Vi börjar med att definiera vad överstimulering innebär för högkänsliga individer och hur det kan påverka ditt fysiska, mentala och känslomässiga välmående. Du får lära dig om den neurologiska och psykologiska grunden till varför högkänsliga personer har en högre mottaglighet för stimuli, och hur detta kan leda till överstimulans om du inte tar hand om dig.
